Peperonata: Italiaanse gestoofde paprika met tomaat en ui
Peperonata
Gepubliceerd op
Peperonata is een klassiek Italiaans groentegerecht van kleurrijke paprika’s die langzaam stoven met tomaat, ui, basilicum en olijfolie. Heerlijk als bijgerecht, op geroosterd brood of als zomerse antipasto.
Met peperonata zet je de eenvoudige, zonnige kant van de Italiaanse keuken op tafel. Rijpe paprika’s worden rustig gaar in een zachte tomatensaus met zoete ui en basilicum, zodat ze fluweelzacht zijn maar nog steeds herkenbare repen blijven.
Dit groentegerecht past mooi bij gegrild vlees, vis of een plank met Italiaanse kazen. Serveer het warm, lauwwarm of op kamertemperatuur met stevig brood om de geurige saus mee op te nemen. Juist na een paar uur rusten komen de smaken nog beter samen.
Ingrediënten
- 800 gPaprika’sLiefst een mix van rode, gele en groene paprika’s
- 1 stukGrote rode uiIn dunne halve ringen
- 400 gGepelde tomaten uit blikGrof fijngeknepen
- 3 elExtra vergine olijfolie
- 1 teentjeKnoflookGekneusd
- 1 handjeVerse basilicumBlaadjes grof gescheurd
- naar smaakZout
- naar smaakZwarte peperVersgemalen
Bereidingswijze
Paprika’s voorbereiden
Was de paprika’s, verwijder de steeltjes, zaadlijsten en witte vliezen. Snijd het vruchtvlees in repen van ongeveer 2 centimeter breed.
Ui zacht laten worden
Verwarm de olijfolie in een ruime lage pan op laag vuur. Voeg de ui, knoflook en een klein snufje zout toe en laat 8 tot 10 minuten rustig zacht worden. De ui mag niet bruin kleuren.
Paprika’s aanstoven
Voeg de paprikarepen toe, bestrooi met wat zout en laat ze 6 tot 8 minuten zachtjes bakken. Schep af en toe om, zodat de paprika’s met de olie en ui worden bedekt.
Tomaat toevoegen
Voeg de gepelde tomaten met hun sap toe en druk grote stukken met een houten lepel iets kleiner. Breng op smaak met peper en leg een deksel op de pan.
Langzaam stoven
Laat de peperonata ongeveer 30 minuten op laag vuur stoven. Roer slechts af en toe voorzichtig door: de paprika’s moeten zacht worden zonder uiteen te vallen.
Saus laten binden
Verwijder het deksel en laat nog 5 tot 7 minuten zacht koken, tot de tomatensaus vol en licht gebonden is. Verwijder de knoflook en proef of extra zout nodig is.
Afmaken en serveren
Roer vlak voor het serveren de basilicum door de peperonata. Serveer warm, lauwwarm of op kamertemperatuur, bijvoorbeeld met geroosterd boerenbrood.
Tips & Notities
Peperonata wordt vaak nog smaakvoller wanneer je haar enkele uren of een dag laat rusten. Bewaar afgedekt in de koelkast en laat het gerecht voor het serveren weer op kamertemperatuur komen.
Verder koken
Meer uit deze categorie
Nieuwsbrief
Elke dag een stukje Italië in je mailbox
Schrijf je vandaag in en ontvang vanaf morgen elke dag een heerlijk Italiaans recept in je mailbox.
